Att springa med din hund är ett bra sätt att kombinera sportövning med avkoppling och ett ögonblick av medverkan med ditt djur. Mer och mer praktiseras, denna aktivitet som nu kallas "canicross" har många fördelar för hunden som för dig. Var dock försiktig och följ vissa tips för att anta god praxis. Upptäck dem i den här fullständiga filen.
Varför springa med din hund?
Att springa med din hund har många fördelar. Här är några:
- bibehålla hälsan : löpning är ett utmärkt sätt för både människor och hundar att hålla sig vid god hälsa. Det bevarar och stärker kardiovaskulära funktioner, det hjälper till att bygga muskler och reglera vikt och det hjälper till att eliminera stress.
- gå ner i vikt : risken för fetma gäller hundar lika mycket som människor. Att springa för två är perfekt för att bekämpa fetma eftersom det gör att alla kan bränna kalorier och hålla en hälsosam vikt.
- en utflykt för alla : människor och djur måste gå en promenad varje dag och anstränga sig. En kort körning gör att mannen kan gå eller springa och hunden släppa ånga. Allt medan du byter luft!
- att dela ett ögonblick av medverkan : att dela det här ögonblicket med din hund är perfekt för att stärka dina band och utveckla ett verkligt band. Genom att dela hans spel stimulerar och motiverar du varandra. Din hund kommer alltid att vara redo för det och gärna släppa ånga, så att han kan uppmuntra dig att gå ut och göra detsamma, även när motivationen inte finns. Dessutom kommer han att uppmuntra dig att överträffa dig själv så att du kan hålla jämna steg med hans takt. En perfekt tränare! För att inte tala om att det är en valfri partner för kvinnor som vill springa säkert.
- ett sätt att förbättra sin utbildning : din hund kommer att uppskatta att dela detta ögonblick av glädje med dig och han kommer att vara mer benägna att lyssna på dig när han väl har ansträngt sig. Hemma blir han mer lugn och mottaglig.
Är du övertygad? Allt du behöver göra är att komma igång!
Öva canicross: våra råd och bästa praxis
Men utövandet av canicross kräver vissa försiktighetsåtgärder. Här är våra tips och bästa metoder för att skapa.
Kör inte med någon hund
Tyvärr är det inte tillåtet att springa med alla hundar och under alla förhållanden. Sammantaget bör ditt husdjur ha god hälsa och vara medelstora till stora.
Sammanfattningsvis, spring inte med din hund om:
- han är för ung : en ung valp har inte slutat växa. Löpning kan leda till irreversibla gemensamma problem som kan skapa allvarliga funktionsnedsättningar när du blir äldre. Vänta åtminstone tills han har nått sitt första år.
- han är allvarligt överviktig : en överviktig eller mycket överviktig hund kan inte springa utan risk att utveckla hjärt- och andningsbesvär. Föredra att gå medan det tappar några kilo och börja sedan löpa.
- den har en mycket imponerande storlek : mycket stora och starka hundar är i allmänhet tunga. Löpning är inte en aktivitet för dem. Föredrar att gå.
- han har andnings-, hjärt- och / eller ledproblem eller en sjukdom som inte tillåter honom att ge intensiv fysisk ansträngning.
- det är för varmt : undvik det heta vädret att springa med din hund, eftersom han inte har möjlighet att reglera sin kroppstemperatur genom svett, till skillnad från dig. Du skulle riskera honom för värmeslag.
- han tillhör en ras av brachycephalic hundar , det vill säga med en tillplattad munkorg. Dessa hundraser har inte god andningsförmåga och kan inte utöva långvarig fysisk ansträngning.
Hur som helst, öva canicross gradvis och anpassa dig till ditt husdjurs förmågor. Ge honom tid att vänja sig och förbättra sig innan du går ut på ett maraton. Slutligen, fråga din veterinär om råd om ditt djur aldrig har följt dig i dina löpningar.
Bra metoder för att springa bra med din hund
Hoppa inte i canicross över natten utan förberedelser. Din hund, som du, kommer att behöva ta sitt märke i den här nya aktiviteten och börja långsamt innan du går vidare.
Så börja med enkla, korta tävlingar på plan mark. Öka loppstiden och terrängens svårighet lite efter lite, men alltid gradvis och respektera ditt djur. Två till tre tävlingar per vecka är perfekta för framsteg. Utbildningen bör ske gradvis. att börja med en snabb promenad är en bra kompromiss.
Kör aldrig efter måltiden. Se till att du kommer igång innan din hund har ätit eller vänta minst 3 timmar efter sin sista måltid. Annars kan han uppleva illamående eller halsbränna.
Undvik de hetaste timmarna på dagen till varje pris, eftersom din hund kommer att vara benägen att heta. På sommaren, gå ut tidigt på morgonen eller på kvällen för att inte ta några risker.
Dagliga tips
- Respektera alltid ditt husdjurs förmågor.
- Låt honom utvecklas i sin egen takt.
- Ta inte ut den för körningar längre än 7 till 8 km.
- Kontrollera din hunds hälsa regelbundet när du springer. Om han visar tecken på trötthet, sluta, eftersom han kommer att försöka följa dig till varje pris.
- Föredra stigar och mjuka ytor framför vägar och hårda ytor.
- Ha alltid en flaska vatten för att fräscha upp den vid solstopp.
- Om du springer på en upptagen eller farlig plats, håll din hund i koppel.
- Följ den här aktiviteten med en balanserad och kvalitetsdiet.
- Kontrollera att ditt husdjur inte är för utmattat efter loppet. Om han är väldigt trött, minska intensiteten följande gånger. Kontrollera dess kuddar och päls med avseende på sår, parasiter och spikelets.
Välj rätt utrustning
- Selen: välj en sele som är väl dimensionerad för ditt djurs storlek - tveka inte att be om råd från en specialiserad säljare - för din hund kommer att vara bekvämare att springa än med krage.
- En koppel för racing: föredra en koppel speciellt utformad för racing, med stötdämpande system. De bevarar din hunds ben som din kropp genom att begränsa risken för ryck.
- Ett bälte: du hittar canicrossbälten i specialbutiker. De är mer lämpade för löpning, eftersom de undviker att sätta för mycket på din arm, axel och rygg. Fäst en stötdämpande koppel så kan du springa säkert.
Bra lopp!